זייבן- חרדות

שלום, התחלתי לקחת לפני שבוע וחצי את הזייבן בויום כיפור הפסקתי את העישון . אני לוקחת את הכדור ע"פ ההנחיות. ביומיים האחרונים אני מרגישה סוג של התקפי חרדה, שאלתי היא האם זה הזייבן או עצם ההפסקה של העישון. אני בטוחה שהזייבן עוזר לי אבל מאד מאד קשה לי עם החרדות. המליצי לי האם להמשיך עם התרופה? שאלה נוספת- מה זה דופומין ונוראדרנלין עליהם משפיע הזייבן ?

שלום נעמה, התקפי החרדה שציינת קשורים לעצם תהליך הגמילה ולאו דוקא לטיפול בזייבן. הגמילה משלבת לעיתים קרובות שינויים במצב הרוח ועוצמתם שונה מאדם לאדם. התחושות הללו מתמתנות ופוסקות עם התקדמות התהליך. במידה ויהיה לך קשה להתמודד עם הגמילה הנפשית, אני ממליצה לך להסתייע במומחה גמילה מעישון, אשר ילווה ויתמוך בך התהליך. הרפיה, נשימות עמוקות, פעילות גופנית וכיוצא בזה, מסייעים ברגעים אילו. דופמין ונוראדרנלין, הם חומרים המופרשים על ידי מערכת העצבים המרכזית ומשמשים להעברת אינפורמציה. הם נקראים נוירוטרנסמיטורים. הזייבן מעלה את הרמות של החומרים הללו, דבר המוריד הדחף לעשן ומקטין סמפטומי הגמילה. המינון הינו נמוך המיועד לגמילה מעישון. בהצלחה ובברכת שנה טובה, איה ד"ר איה פלג, נייד: 054-6655620, אתר: www.ayapeleg.co.il