שימוש בזייבן ועישון במקביל

שלום , לפני כ-3 שבועות התחלתי את הטיפול בזייבן והפחתתי את כמות הסיגריות מ- קופסה וחצי ליום ל- חצי קופסה ביום כך שלמעשה לא הפסקתי לעשן לאחר 7 ימים כפי שאתם ממליצים אלא אני מעשן חצי קופסה ליום במטרה לבצע הפסקת סיגריות באופן הדרגתי האם קיימת ראקציה לעישון הסיגריה במקביל לטיפול התרופתי או הפסקת עישון לאחר 4-7 ימים מנטילת התרופה הינה דרך הטיפול האופטימלית להפסקת עישון . אודה לתשובתך חג שמח יאיר

שלום יאיר, ההמלצה הרפואית היא לקבוע יום הפסקת עישון לאחר 7-14 מתחילת הטיפול בזייבן. אך, ניתן גם לבצע זאת מאוחר יותר. עדיף להוריד את כמויות העישון בתקופת זמן קצרה יותר ולא למשוך את התהליך לאורך זמן. ההשהייה לאו דוקא מקלה על הגמילה ולעיתים מחזקת את ההתניות הקשורות לעישון. אני ממליצה לך לתכנן ירידה במספר ימים מצומצם ולקבוע את יום ההפסקה ממנו ואילך לא תעשן יותר. בהצלחה ובברכת חג שמח, איה ד"ר איה פלג, נייד: 054-6655620, אתר: www.ayapeleg.co.il