הפסקת עישון ונושא ההשמנה...

אני מעשנת כבדה מזה 22 שנה (50-55 סיגריות)ורוצה להיגמל מעישון בגלל סיבת בריאות וגם בגלל שירדתי וממשיכה לרדת מאוד במשקל ואיני יכולה לעלות גרם אחד נוסף וזה מה שדחף אותי לחשוב על גמילה מעישון. השאלה שלי תוך כמה זמן אני אראה תוצאות לגביי המשקל שלי והכי חשוב רציתי לשאול אם יש זריקה מסויימת לגמילה מעישון או היפנוזה כי מאוד מאוד קשה לי בכוחות עצמי והמצב שלי עוד רגע אני מתפתה אבל משתדלת להחזיק את עצמי בכל הכח. עשיתי בעבר טיפולים למיניהם לגמילה מעישון אבל ברגע שהייתי יוצאת מטיפול הדבר הראשון שהייתי חושבת זה לרוץ מהר לקנות סיגריות. זקוקה באופן דחוף לעזרתך והכוונתך בתודה מראש אורית

שלום אורית, יש לך סיבות מצויינות מדוע עליך להפסיק לעשן, בפרט שמדובר בכמויות עישון מאד גבוהות. יתכן קשר בין העישון שלך ובין הירידה במשקל. בסיגריה יש חומר שנקרא ניקוטין והוא מדכא תאבון. בכמת העישון שלך יש לכך משמעות. יחד עם זאת, חשוב לפנות לרופא המטפל ולבדוק סיבות נוספות לירידה במשקל. שתי הדרכים לגמילה שהזכרת - זריקה והיפנוזה אינן טובות לגמילה מעישון. הזריקה לא מאושרת לשימוש בארץ בגלל תופעות הלוואי הרבות שלה. הדרך הנכונה להיגמל היא שילוב של תחליפים תרופתיים וסיוע התנהגותי הניתן על ידי מומחה גמילה מעישון. בהצלחה, איה ד"ר איה פלג, נייד: 054-6655620, אתר: www.ayapeleg.co.il

תודה רבה על התשובה למעשה עשיתי את כל הבדיקות לגבי הירידה במשקל והרופא טוען שהכל תקין וזה רק נוגע לסיגריות וגם שאני עצבנית יתר על המידה בבקשה תאמרי לי מה זה בדיוק מומחה לגמילה מעישון ולאן אני צריכ ה לפנות מפני שזה פעם ראשונה אני שומעת את זה. יש בי איזה אמונה שרק היפנוזה יכולה לעזור לי איני יודעת אפילו למה אני מאוד מנסה בכוחות עצמי אבל מאוד קשה לי כי בכל פעם אני אומרת שזה יהיה סיגריה האחרונה ואיני יכולה להפסיק להימשך לזה אבל אני יודעת שאני משקרת את עצמי ברשותך אבקש שתאמרי לי לאן או למי לפנות בתודה מראש אורית