מהרגע שהתחלתי עם הזייבן אני מעשן יותר...

התחלתי לקחת זייבן לפני חמישה ימים. בימומיים הראשונים סבלתי מעט מכאבי ראש ומין תחושה מוזרה של ערפול מסוים, אך זה עבר ביום השלישי. עקבתי אחר הוראותייך ליטול את הכדור השני לאחר שלושה ימים. למרבה תדהמתי מהרגע שהתחלתי עם הזייבן התחלתי לעשן יותר מכרגיל. מה קורה? מה אמור לקרות ומה אני אמור לעשות? תודה מראש...

שלום רוני, לעיתים , בשלבי הגמילה הראשוניים יש אנשים שמעשנים יותר. הדבר קשור לתחושת הפרידה הקרובה מהסיגריות ולנסיון להספיק לעשן עוד קצת לפי הגמילה הטוטלית. כמובן שאין זו הדרך המומלצת. עליך לתכנן ירידה הדרגתית ולאחר מכן לקבוע יום הפסקת עישון ממנו ואילך לא תעשן. בהצלחה, איה ד"ר איה פלג, נייד: 054-6655620, אתר: www.ayapeleg.co.il

תודה על תשובתך הראשונה..אני רוצה לשאול עוד משהו אחרי שקראתי מה את עונה פה לאחרים אני רואה שטעיתי במינון הכדורים אני כבר לוקחת את הכדור 40 ימים אבל רק כדור אחד מה עלי לעשות? להמשיך כך או לשנות ל2 ? וכן את כותבת פה שיש לקחת 60 יום אז אוטוטו אני אקח 60 יום השאלה עם לקחת עוד פעם 60 יום? .