זייבן-פגיעה באיכות השינה

שלום רב מזה כשלושה שבועות אני נוטל זייבן,הפסקת עישון באה לאחר כ-שבוע וחצי (די בקלות) אולם, בשבוע האחרון נפגמה איכות השינה וזה אומר -הרדמות בקלות,שינה עמוקה ויקיצה פתאומית כאילו שבעתי שינה לאחר כ-3 שעות.מאותו רגע סופר עדרי כבשים במשך שעה ויותר עד להרדמות מחדש. וכך זה כל יום בשבוע האחרון. הצילו.

שלום צביקה, אחת מתופעות הלוואי של הזייבן היא עוררות.לעיתים הדבר קשור לדרך לקיחה של הזייבן.יש להקפיד ליטול את הטבליה השנייה, שמונה שעות לאחר הראשונה ולא יאוחר מהשעה 4-5 אחה"צ. במידה ואתה מקפיד על דרך הלקיחה, עליך לבחון באם הדבר נסבל מבחינתך. לעיתים קרובות, חל שיפור בתופעת הלוואי לאחר תקופה. במידה ותופעת הלוואי קיצונית, ניתן להוריד את הכדור השני ולראות את ההשפעה. בהצלחה, איה ד"ר איה פלג, נייד: 054-6655620, אתר: www.ayapeleg.co.il