זייבן

ד"ר איה שלום. אני מעשנת כבדה. התחלתי סדנא להפסקת עישון של קופ"ח. כבר יומיים אני לוקחת זייבן. אני לא מרגישה שום צורך או רצון להפסיק לעשן... זה נורמלי? באיזה שלב של לקיחת הזייבן אני אמורה להרגיש צורך להפסיק לעשן? תודה, דפי.

שלון דפי, תרופת הזייבן מסייעת בדיכוי הרצון לעשן, במיתון סמפטומי הגמילה ובמיתון העליה במשקל. אין מדובר בתרופת פלאים שגורמת להעלמות החשק. על מנת להרגיש את יתרונות התרופה עליך להתקדם בתהליך הגמילה. יש לקבוע יום הפסקת עישון לאחר 7-14 יום מתחילת הטיפול בזייבן. טוב עשית שהצטרפת לסדנת גמילה, זוהי דרך מומלצת ויעילה לגמילה מעישון. בהצלחה, איה ד"ר איה פלג, נייד: 054-6655620, אתר: www.ayapeleg.co.il

תודה. לגבי מיתון העליה במשקל. כידוע לי בדרך כלל עולים במשקל עקב הפסקת העישון. האם כדאי להתחיל דיאטה במקביל להפסקת העישון? אני מרגישה שזה גדול עלי! האם זה הכרחי לעלות במשקל? האם רוב המפסיקים אכן עולים במשקל? ושאלה נוספת: מה הם אחוזי ההצלחה של מסיימי סדנאות הפסקת עישון? תודה, דפי.