גמילה

שלום בן זוגי מעשן חבילה בשבוע.מהבנתי הוא מודע לסיכונים אבל מחפש "זמן מתאים" להפסיק.איך עוזרים ומקדמים נושא זה בלי לעיק או ללחוץ על בן הזוג.? תודה לשלוח תשובה באתר

שלום טל, תירוץ של "זמן מתאים" מתקשר למוטיבציה לא גבוהה ולחוסר החלטה לקפוץ למים ולהתחיל בתהליך הגמילה. תוכלי לסייע לבן זוגך בהעלאת המוטיבציה, במידה והוא משתף פעולה. כמו כן, תוכלי לשקף לו את אופציות הגמילה הידועות כיעילות הכוללות גם סיוע בתחליפים תרופתיים וגם סיוע מקצועי - התנהגותי. לגולשי האתר מוצעת אפשרות הצטרפות לסדנאות תמיכה. תוכלי לעניין אותו בכך. בהצלחה, איה ד"ר איה פלג, נייד: 054-6655620, אתר: www.ayapeleg.co.il

בן זוגי מודע לתחליפי גמילה ואפילו אבא שלו הפסיק בכוח רצון לאחר שנים של עישון אך לדעתי הוא מוצא נחמה בסיגריות למרות שיודע שזה הביא להמון בעיות לאבא שלו שהוא מאוד אוהב השאלה איך עוזרים לו ומקדמים אותו בלי להעיק עליו?