דחף למתוק מדי פעם

אני אחרי טיפול במכון, שמתי לב שפעם בכמה ימים יש לי דחף למתוק, דבר שלא היה לי לפני שהפסקתי לעשן...לדוגמא סיימתי לאכול ארוחה בשרית מלאה (עוף אורז וסלט)אחרי שעתיים, הרגשתי צורך למתוק (דבר שבחיים לא קרה לי לפני..) ןאז נפלתי על חבילת שוקולד מריר (היה קשה לי להפסיק) אני כבר 3 שבועות אחרי טיפול והקטע הזה בא לי בהבזקים עוד דוגמא היום אכלתי סנדויץ בצהרים עם קציצות, אחרי שעה שעתיים, בא לי עוד הפעם הקטע של המתוק נפלתי על 4 עוגיות מתוקות, ואחרי זה כאילו אני רגועה..אבל כועסת על עצמי , אני לא יודעת אם זה דחף לסיגריה כי עובדה שלושה שבועות אני בלי הסיגריה ואני מרוצה רק הקטע הזה שבא לי פתאם..(זה לא כל יום ) אני מפחדת לעלות למשקל בגלל זה ועוד משהו הבנתי שאפשר לעשות חיזוק, אבל הפחד שלי הוא שאם אני אעשה את החיזוק אני יכולה לקבל את זה בצורה אחרת..ומבחינת הקטע של הסגירויות אני מאוד גאה בעצמי אבל הקטע של אכילה מפחיד אותי

שלום, ראשית אנו מברכים אותך בדרכך החדשה והנקיה מעישון!! שנית,שנית,תיתכן עלייה במשקל של 2-3 ק"ג הנובעת מהאטה של חילוף החומרים בגוף בשל העדר ניקוטין.. התופעה חולפת והגוף מתאזן כעבור שלושה שבועות אנו ממליצים לתת להפסקת עישון את "הכבוד" שלו, ותהיי גאה בעצמך! להפסיק לעשן זוהי משימה וניצחון גדול, תהני ממנה. הדחף החזק למתוק הוא גם כן תופעה מוכרת לאחר גמילה מעישון, וחולפת כעבור ימים ספורים . ולכן, חשוב מאד לשתות הרבה מים ולאכול פירות וירקות בייחוד כשמתעורר אותו דחף חזק למתוק.. כמו כן, ניתן לשאלתך לקבל טיפולים נוספים במידת הצורך במשך שנה. לפרטים נוספים נשמח לעזור לך בכל עת בטלפון :כוכבית *9933 בהצלחה גם לך!!! בברכה צוות המכון מכון אברהמסון גמילה מעישון והתמכרויות טלפון:כוכבית *9933