נזקים מעישון

הי, עישנתי במשך כ- 12.5 שנים. אני בת 29, ושבועיים לא מעשנת. לא מזמן התחלתי לעסוק בפעילות גופנית. האם הגוף שלי ינקה את עצמו מהרעל שהכנסתי אליו במשך כל השנים האלו? האם סיכויי להאריך ימים כאשה בריאה וחיונית טובים עכשיו, כשהפסקתי לתמיד לעשן?

שלום נטע לי, קצת מידע לגבי הדברים הטובים שקורים אחרי הפסקת עישון: אחרי 48 שעות מרגע הפסקת העישון עצבי הטעם והריח חוזרים לתפקד, אחרי 72 שעות מרבית הניקוטין מתפנה ממערכת העצבים והרפיית הסימפונות מאפשרת שיפור בנשימה. תוך שבועיים יש הרגעה משמעותית בשיעול ועד 3 חודשים יש שיפור בזרימת הדם, ביכולת ההחלמה של הרקמות וההליכה יותר קלה. עד 9 חודשים הפחתה ניכרת בעייפות, בשיעול, בגודש בסינוסים ובקוצר הנשימה והגוף מתגונן טוב יותר מזיהומים. אחרי 5 שנים הסיכון לחלות בסרטן הריאה יורד משמעותית ותוך 11 שנים תאים פרה סרטניים מוחלפים בתאים חדשים ובריאים. אין אף אחד יודע מה יהיה מחר אך שיפרת את בריאותך משמעותית מרגע שהפסקת לעשן! בהצלחה והרבה בריאות צוות מכון אברהמסון טלפון: כוכבית 9933*