בעיות זיכרון+ בעיות ריכוז

שלום רב, אני בן 27 וסובל מבעיית זיכרון. מאז ומתמיד אני חש שאינני זוכר דברים כפי שאנשים אחרים זוכרים אך הדבר לא השפיע באופן משמעותי על התפקוד היום יומי שלי. הפתרון היה ללמוד שעות רבות יותר. אך הזמן האחרון, מאז שהתחלתי לעבוד בעבודה רצינית הבעיה הזאת משפיעה על התפקוד היום יומי. עברתי מספר בדיקות בסיסיות אך אף אחת לא מראה על בעיה מסוימת או חוסר בויטמין מסוים. התחלתי לקחת ליתר ביטחון ובעקבות חוסר תזונה מאוזנת צנטרום אך אני לא בטוח שהזיכרון שלי משתפר. אשמח לקבל עצות לשיפור הזיכרון, ספרים מועילים, בדיקות מעמיקות יותר וכו'. תודה רבה על ההקשבה, שלומי