פחד קהל

אני לא יודעת אם זה הפורום המתאים, אבל אני סטודנטית שנאלצת לערוך פרזנטציות מול קהל רחב, ובכל פעם אני נתקלת באותה בעיית חרדה שמלווה בחוסר ריכוז וגמגום מביך האמת אני נתקלת בבעיה לא רק בסיטואציות האלה, דבר שגורם לי פשוט להעדיף לא לדבר. רציתי לדעת כיצד אוכל לטפל בבעיה תודה

היי, נשמע דוגמא לחרדה חברתית. נראה לי שניתן לברר את הנושא בפורום פסיכיאטריה ופסיכולוגיה. וגם לרשום "חרדה חברתית" במנוע חיפוש שלמעלה משמאל. מילי

תודה