כאב גב צדדי
דיון מתוך פורום כירופרקטיקה ובריאות הגב
שלום, לפני שלושה ימים ביליתי הרבה מאוד שעות בישיבה שפופה כתוצאה מלימודים. לאחר מכן התחלתי לסבול מכאבי גב חזקים שמופיעים בכל תזוזה שאני עושה, והמוקד העיקרי הוא צד ימין של אמצע הגב. האם מדובר רק בשרירים תפוסים או דלקת? (מבחינת כאב מזכיר לי יותר דלקת..) והאם יש מה לעשות בנידון או רק לחכות שיעבור? תודה רבה
גל שלום, אני מקווה שאת חשה טוב יותר היום והכאב החד נעלם. כאבים מישיבה ממושכת לרוב קשורים יותר להתכווצות שרירים ובמידה וקיים כאב חד, לרוב ללחץ על אברונים קטנים המצויים בסביבה השדרצית כגון עצבים ודיסקים. הכאב החד שהינך חשה קשור לגירוי עצבי. אני ממליצה לך להגיע לבדיקה גם אם המיחושים החדים עברו. כיוון שרוב החיים אנו מבלים זמן ניכר בישיבה הכאב עלול לחזור ובעוצמה גדולה יותר. מנסיוני, כדאי לבדוק את מצב השרירים והחוליות ולהדריכך בישיבה נכונה. לעיתים אפילו מספר טיפולים בודדים הכוללים הדרכה נכונה הכוללת תרגילים לשיקום הגב, יכולים לשנות את איכות החיים בעתיד. בברכה ד"ר אורלי פלטנר - המרכז לבריאות הגב גבעת שמואל - 03-5324702 קריית טבעון - 077-4195800