וטימין b12
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - ויטמינים בשיתוף מרכז רפואי רבין
לאחרונה החלו לי צריבות ביד שמאל ז"א שורף לי מתחת לעור הרופאה עשתה לי בדיקות דם ויצא שיש לי חוסר בויטמין b12 היא נתנה לי מרשם לכדור מתחת ללשון ואמרה שזה כרוני ולא עובר ואין צורך לעשות שוב בדיקת דם לויטמין מה דעתך בנושא ואם החוסר בויטמין יכול לגרום למשהו
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רב, חוסר ויטמין B12 עלול לגרום לתסמינים שונים ביניהם: עייפות, חולשה, נשירת שיער, בעיות זכרון ועוד... במצבים של מחסור בדר"כ מומלץ ליטול תוסף תת לשוני,לעקוב אחר הרמות בבדיקות דם ולשקול המשך טיפול בהתאם. במקביל מומלץ להעשיר את הדיאטה במזונות עשירים בויטמין זה. מקורות לויטמין B12 במזון: מוצרי בשר, עופות, דגים, ביצים וברמה פחותה יותר מוצרי חלב. בברכה, רונית ענבר
