הנאה ופחות מיטרדי כאב- במוזמביק

שלום לצוות רופאי פורום מפחיתי כאב, בקשתי לעזרה/ הדרכה מהירה לקראת נסיעתי בעוד שבועיים למוזמביק למשך כחודשיים. לכשאחזור ארצה תהליך בירור ובדיקה ופיתרון יסודי. מאמין שכך יהיה. בן 63, שבר דחיסה ב-L1 (מוקש/ שרות צבאי), ניוונים בין חוליות לפי מצב גילי ולא חמור יותר. קיפוזיס של 30 מעלות, אוסטיאופורוזיס בדרגה בינונית. ולעינייני: מזה כ-3 חודשים כאב מימין לעמוד השדרה, בעיקר בקימת הבוקר, אך גם בהמשך בקימה מישיבה, לעתים בעת נשיפה חזקה, לעתים בצעידה. אני מתרגל פיזיותרפיה וגם צועד כשעה מידי יום. מקרה כאב דומה ואף חריף יותר חוויתי בדיוק בשנה קודמת, חלף מעצמו לאחר כ-3 חודשים. בקשותי: - עצה לתקופת הנסיעה - תרופה מומלצת למקרה של כאב חריף ומטריד מאוד - איך להתחיל בירור יסודי עם חזרתי? - איזה מקצוע/ תחום רפואי עוסק בכך? תודה וקיץ מאושר מופחת כאב לכולם.