שרירים מכווצים בגב

שלוםד?ר עברתי לפני שנתיים וחצי ניתוח בL4-5 בהצלחה .למעלה משנה סובל משרירים תפוסים וכואבים.MRI תקין לנמעט שחיקת דיסקים ושינויים ניווניים ואוסטאופיט ללא לחץ על העצב. סובל גם מנימול בכף רגל ימים לעיתים קרובות.מיפוי עצמות תקין רק ארקוקסיה למשך 20 יום עוזר אך כשמפסיקים הכאבים חוזרים מתעורר גם בלילה מכאבי שרירים וכאבים באגן מה יכול לגרום לכאבים מהם אני סובל מאוד?