פריצת דיסק

לפני שנתיים בגיל 17 היה לי ב-L4-L5 בלט דיסק וב-L5-S1 פריצת דיסק(זה מה שמצאו בCT),והיו לי כאבים ברגליים דרך אגב זה קרה מעומס בכדורגל. לפני כחצי שנה (18 וחצי)עשיתי CT ומצאו לי רק בלט דיסק בL5-S1 זה הגיוני שהפריצת דיסק נעלמה? גם אם כן וגם אם לא עדיין יש לי כאבים ברגליים והשאלה שלי היא אם אני יעשה את הזריקת אפידורל אני יוכל לעשות פעילות גופנית כמו שהייתי עושה לפני הבעיה כגון ריצות,כדורגל וכו'?