התדירות המומלצת של יחסי מין

אני בסביבות גיל 30 , פעם מישהו סכיזופרן אמר לי כאשר הייתי בן 20 שאני צריך לעשות כל יום סקס, הוא צודק ? וככה אני חושב שבין גילאים 14-25 צריך לעשות סקס כל יום ( עם הסתייגות לגילאים 14-18 כי כמובן מדובר עדיין בתלמידי מערכת החינוך - כדי שזה לא יפריע להם בלימודים, אם כי סקס יכול לנקות להם את הראש גם להם ולהיטיב גם איתם ) , בסביבות גיל 30 עד 50 צריך לעשות סקס לפחות פעמיים בשבוע ואחרי גיל 55 מספיק גם לעשות סקס פעם בשבוע וחצי, זו השקפה טובה ? אני יודע שסקס זה לא הצורך האנושי הכי חשוב אלא בא במידת חיוניותו רק אחרי חמצן, שתייה, אוכל, שינה וקורת גג אבל אני חושב שאם לא עושים סקס אפשר באופן עקיף להגיע לדיכאונות ולמחשבות אובדניים, לא ?