כולסטרול גבוה

אני בחור בן 31, בגובה 1.91 שוקל 100+ ק"ג אני בעל עודף משקל של כ 10~ ק"ג. לפני כשנתיים כשהתחלתי טיפול נטורפתי גיליתי שיש לי כולסטורל גבוה (אז זה היה 143 LDL ו 131 טריגליצרידי. עשיתי דיאטה תקופה, והצלחתי לשמור ולרזות, אבל לא החזקתי בדיאטה הקפדנית לאורך זמןץ חזרתי לאכול, אבל היו דברים מסוימים שהורדתי לגמרי כמעט מהתפריט כמו מוצרי חיטה, שעושים לי לא טוב. אחרי תקופה מסוימת עשיתי בדיקת דם וכבר הגיע ל 160 LDL ו 181 טריגליצרידים השבוע עשיתי בדיקה וגיליתי לתדהמתי שה LDL שלי הוא 190 והטריגליצרידים הגיעו ל 217... (ה HDL 43) אני מוכרח לציין כמה דברים: א) אימי סובלת מבעיית כולסטורול (כנראה תורשתית) ולוקחת תרופה להורדה. ב) אני אמנם סובל מעודף משקל מסוים אבל אני מנהל אורח חיים בריא בסה"כ, אני עושה הרבה פעילות גופנית (אופניים, ריצה* ואוכל בסה"כ דברים טובים, לא הרבה מטוגן, נמנע מחיטה. ג) אני מעשן סיגריה פה ושם אבל לא מעשן קבוע. ד) המספרים האלה תופסים אותי בהפתעה אבל הם תמרור אזהרה מבחינתי שאני צריך שוב לעשות איזשהו שינוי שאני לא לגמרי בטוח מה הוא. אני בחור צעיר ובריא אבל המספרים האלה מאד מאד מדאיגים אותי. אשמח לקבל עצה מה לעשות בעניין. תודה

אתה צודק - מצריך התיחסות. פנה דרך רופא המשפחה למרפאת ליפידים. בברכה ד"ר ארז שרוני