פוליצטמיה ורה והמוגלובין

שלום, הובחנתי בפוליצטמיה ורה ומטופלת באספירין והקזות דם חצי שנה. לפני שישה שבועות הומוגלובין 15.2 והקזה.היום המוגלובין 12.5 10 micro hypo 14.5 שאלתי, במשך חודש וחצי התחלתי לעשות הליכות האם יש קשר בין ההליכות להומוגלובין? האם להפיק את הפעילות הגופנית? בנוסף, מתי רצוי לקחת את האספירין? לפני ההליה או אחרי?

האם אפשרי להכנס לבריכת גופרית? תודה רבה