הפסקת ברזל למשך כמה זמן ובדיקת המצב

דיון מתוך פורום  המטולוגיה

12/09/2019 | 18:18 | מאת: שירה

רציתי לקחתי תוספי ברזל ועכשיו לאחר חצי שנה עלה מאוד כל הברזל עושים הפסקה . החשד שאולי מכדורים ונעשה שוב בדיקות עוד כמה חודשים. השאלה שלי כדי לנסות כמה שאפשר אילו מזונות יש בהם יותר ברזל חוץ משקדים אגוזים וכאלה ובשר בקר שידוע , תודה?

לקריאה נוספת והעמקה

לרב קשה לתקן חסר ברזל בעזרת דיאטה בלבד. לגבי המלצות לתזונה - ניתן לפנות לדיאטנית.

מנהל פורום המטולוגיה