עזרה

שלום, אני בת 28 מאז היותי ילדה קטנה סבלתי וסובלת מהמוגלובין וברזל נמוך. אני נוהגת לעשות כל שנה בדיקות שגרתיות וכשמגיעות התוצאות תמיד מקבלת כדורי ברזל וחומצה פולית. הרופא שלי אומר שע"פ הבדיקות הרקע לאנמיה שלי הוא בגלל תזונה לקויה, ככל הנראה. לפני כ 4 שנים עברתי ניתוח שרוול והצלחתי להשיל 68 קג' מאז שומרת על ההישג ממש חזק. בשנתיים האחרונות אני מבצעת בדיקות אחת לכמה חודשים בגלל המוגלובין, ברזל וחומצה פולית נמוכים כל הכדורים שאני מקבל גורמים לי עצירויות וכאבי בטן ממש קשים שלאחר 4 ימים אני מתייאשת ופשוט עוזבת אותם. בחצי שנה האחרונה התחלתי להשתמש בספאטון (מי ברזל) לאחר שימוש של חודשיים הייתה עלייה ממש קטנה במדדים. בימים האחרונים אני אמורה לעבוד בדיקות חוזרות ולראות אם בכלל זה עוזר אבל אני פשוט מרגישה ההפך. לא פעם העירו לי שאני נורא חיוורת, אני תמיד עייפה, בחודש האחרון המיגרנות התחזקו, תחושה כללית לא טובה חולשה המון סחרחורות ובעיה במיקוד ראייה, רואה שחור. לפני שנתיים קיבלתי 6 זריקות של ויטמין B12. אני סובלת ממיגרנות בלי קשר כתוצאה מלחץ תוך גולגולתי מוגבר. אני מודה שהתזונה שלי לא טובה בכלל לא כי אני אוכלת שטויות אלא, כי הכמויות שאני מכניסה ביום ממש מעטות מבחינה קלורית אני אוכלת אולי גג 700 קלוריות מניחה שזה לא תורם למצב. אנינממש פוחדת שהספאטון לא משפיע עליי זה פשוט הדבר היחיד שלא גורם לי לתופעות לוואי מה עוד יכולה לעשות? האם באמת מדובר על חוסרים שנובעים מתזונה לקויה? ממש אובדת עצות תודה

אני רוצה להוסיף שלפעמים מפעולות פשוטות אני מתעייפת מהר ומרגישה שהלב שלי מתפוצץ מרוב דפיקות לב מהירות גם אם סתם קמתי מהספה או נעלתי נעלים. אני מרבה לעסוק בספורט לפחות 3 פעמים בשבוע מרגישה שהתפקוד שלי ירד הרבה יותר קשה לי אפילו סתם להרים את עצמי ולהתחיל לעשות ספורט מה שבעבר היה לי מאוד פשוט.