ברזל ופריטין נמוכים, המוגלובין תקין
דיון מתוך פורום המטולוגיה
שלום. עייפה מאוד לאחרונה, ולראשונה בחיי קר לי כל הזמן. עשיתי בדיקות דם - ברזל ופריטין נמוכים, המוגלובין תקין. רציתי לשאול איזה סוג של תוסף ברזל הוא הנספג טוב ביותר בגוף, והאם יש המלצה על סוג ספציפי או על חברה ספציפית? האינטרנט מלא בפרסומות ובכתבות ממומנות, מרגישה שאי אפשר לסמוך על אף אחד למעט המטולוג. בברכה, אפרת.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר אודית גוטווין
09.03.16 | 09:07
אין המלצה על תכשיר ספציפי. כככל שתכשיר הברזל יותר "טבעי" או "עדין" בדרך כלל יש בו פחות ברזל. רצוי לקחת את הברזל מספר שעות לאחר האוכל, לא בסמיכות למוצרי חלב. ספיגת ברזל טובה יותר עם שותים ביחד עם מיץ תפוזים.
מנהל פורום המטולוגיה
