היש עוד תקווה עבורי?

שלום רב, ילידת 1946,שוקלת 97 ק"ג.מצב בריאות תקין.כנ" הבלוטות. שמנתי לאחר הפסקת עישון כ 30 ק"ג אשר אני לא מצליחה להורידם. טופלתי בקסניק ורדוקטיל אך לצערי דבר לא עזר. הולכת בכל יום כ 40 דקות שומרת דיאטה של שומרי משקל ודבר לא זז. מה עלי לעשות אשר לא עשיתי? בתקווה לקבל תשובה לשאלותי.

יש תקווה רק אם תחליטי לקחת אחריות על תזונתך, כמו למשל להתחיל להכין את רוב מזונך בעצמך. אם עשית את זה גם קודם, הבעיה היא בצורת ההכנה. אם לא מכינים את המזון בצורה נכונה או שאוכלים מזון מעובד מתועש, הוא הופך לנטל עבור הגוף שמתקשה לעכל אותו במלאו ולנצלו לתפקודו התקין. במקום זה, הוא הופך אותו לשומן. אם את מעוניינת לדעת איך פותרים בעיה זו, כתבי לי באי-מייל. להשמע.

שלום לדעתי המקרה שלך הינו מקרה לפניה לדיאטנית לצורך התאמת הרגלי החיים לצרכייך. ד"ר ברק

יש פתרון 054233160