מזון עם אינדקס גליקמי נמוך

שמעתי שזה הדבר החם. תבשילים של קטניות, הרבה ירקות, דגנים מלאים וכדומה. האם יש חברה שמייצרת כזה מזון קפוא מוכן? מישהוא יודע? האם יש מסעדה טובה באיזור תל אביב שמתמחה בתחום?

כיכי שלום, הדרך העדיפה ביותר להיות בריא (וגם לא להתרושש)- היא דרך הבישול בבית בעצמך. כל מקום שמכין מאכלים ביתיים, לא עושה את זה ברמה טובה מספיק. באמת תבשילי ירקות, קטניות ודגנים מלאים, הם המזינים ביותר. יש לי חידוש בנושא ההכנה שלהם - בדרך השומרת על תכונות מרכיבי המזון וגם חוסכת זמן וכסף ! מעוניינת להכיר ? כתבי לי. יום טוב יום טוב, עידית