ארוחת צהריים

האם לילד בן 13,יהיה בריא ומזין לאכול שלושה פעמים בשבוע לצהריים פיתה ובה בשר כלשהו,סלט,וטחינה? בתודה, מישהו

אני מניח שזה בסדר גמור. אבל עדיף שתחכי לתשובה של מומחה

אני מניח שזה בסדר גמור. אבל עדיף שתחכי לתשובה של מומחה

שלום מישהו, כדאי לדעתי להחליף את הפיתה בצלחת ואז במקום הפיתה אוכלים תפוח אדמה נניח או פסטה, או אורז, עם הבשר והסלט. מקווה שעזרתי, עדי

שלום החלטה כזאת תלויה בכלל הדיאטה שהוא צורך במהלך השבוע. בברכה ד"ר ברק

הילד לא בדיאטה,משקלו טוב,ואנחנו רוצים לשמור על המשקל הזה. אז אני שואל האם הארוחה הנ"ל תהייה מזינה ובריאה,ולאורך זמן לא תגמור לעלייה במשקל. בתודה, שאולי