שמנה או נורמלית?

אני בת 25, הגובה שלי הוא 1.63 מטר. ומשקלי נע בין 56 ל62. רוב הזמן אני שוקלת 57 או 58 ק"ג. האם זה נורמלי או שאני צריכה לעשות דיאטה? הייתי כבר אצל דיאטנית מטעם קופת חולים והיא לא עזרה לי הרבה, רק הזהירה אותי שאם אעלה במשקל יותר מ63 ק"ג אני עלולה לסבול מבעיות בגב. כיון שאני סובלת מדיסקוס בגב!! 1. האם המשקל שלי נורמלי? 2. תנו לי עצה טובה לרדת במשקל? 3. האם הקילוגרמים שאני מעלה באמת משפיעה על כאבי הגב? אודה מאוד לכבוד הד"ר אם יענה לי תשובה מפורטת! תודה רבה, מלי

שלום ביחס לגובה שלך משקל של 57 ק"ג הוא בסדר. אני לא רואה צורך לרדת במשקל במקרה שלך. בברכה ד"ר ברק