שאלה לד"ר ברק

כמה קלוריות יש בתפריט הנ"ל 4 מעדן תענוג 2 קופסאות גבינה חצי אחוז ירקות חופשי. טונה במים- קופסא. 2 המבורגר טבעול. מים - 12 כוסות

שלום שלי ושנה טובה, לדעתי התפריט מכיל בסביבות ה1,000- קלוריות אבל הוא מאוד מאוד לא מאוזן!!!!!! אם את צריכה לרדת במשקל, לכי לאיש/ת מקצוע! מקווה שעזרתי, עדי