אני צריך להשמין

לדר ברק שלום, אני בן 29 גובהי הוא 1.70 ומשקלי הוא 53 קג, מזה כבר תקופה ארוכה שאני מנסה להשמין אך אני לא מצליח רציתי שתעזור לי בעיצה מקצועית ומפורטת בתודה שלומי

שלום הדבר העדיף עבורך הינו לפנות לדיאטנית אשר תתאים לך תוכנית לעליה במשקל שהינה בריאה ןבנויה לפי העדפות המזון שלך. ד"ר ברק