תעזרו לי בבקשה דחוף :(

אני בת 15 עוד מעט ואני לא סובלת את הגוף שלי ואת המראה החיצוני שלי. כל פעם שאני מודדת גי'נסים ומסתכלת על עצמי במראה אני רק רואה ילדה שמנה מאוד, ואני לא סובלת את המראה הזה. פעם לפני כ-שנה וחצי היתי ממש רזה, ועכשיו השמנתי מלא, לא יודעת אפילו למה. כל פעם שאני חושבת על הנושא מיד בא לי לבכות, אני נכנסת לדכאונות שנמשכים כמה ימים, וברב המקרים אני אומרת לעצמי שמעכשיו אני לא אוכלת כלום, ומצדי שאני אתעלף ולא משנה לי מה. הבעיה היא שמהר מאוד אחרי יומים שאני לא אוכלת כלום כמעט, אז אני מתחילה להרגיש רע, וחייבת לאכול קצת, אפילו דברים לא כל כך משמינים. מצדי שאני ארגיש רע, שאני אתעלף ולא אכפת לי מה העיקר לרדת במשקל, אבל כרוכה בנושא הזה עוד בעיה. אני תלמידה טובה מאוד בלימודים ואני מפחדת שאם אני אתחיל להרגיש רע יהיה קשה לי להתכונן למבחנים ולהתרכז. אני גם חיבת לצין שמכל הדיאטות שניסיתי לא ירדתי בכלל, אבל זה ברור בגלל שהפסקתי אותן אחרי גג שבועיים. אני מרגישה שאני נמצאת בשביל ללא מוצא, וכבר בא לי למות בגלל זה. אני שונאת בגלל הגוף שלי לצאת מהבית בכלל , עם כל השומנים שעוטפים אותו, רק עצם המחשבה שנהיו לי כל כך הרבה שומנים עושה לי בחילה והרגשה נוראית. וכל מה שאני מתארת פה קורה לי פעמים בשבוע בערך, ואחרי שאני מבינה ששום דיאטה לא תעזור לגוף שלי השמן והמגעיל שלי כבר, אז אני שוכחת מזה ליום-יומים, ואז הגלגל חוזר. החלטתי שהפעם , בדיאטה שאני הולכת לעשות, אני לא אתחשב במבחנים , זאת אומרת אתחשב אבל קצת פחות, כי להראות יותר טוב ממה שאני נראית עכשיו כמו איזה פרה, הכי חשוב לי , אפילו יותר ממבחנים. גם עכשיו שאני כותבת את ההודעה הזאת יש לי דמעות בעינים. כל החברות שלי אומרות לי "את לא שמנה בכלל, את לא שמנה בכלל" אבל אני בטוחה שהם סתם אומרות לי את זה כדי לא להעליב אותי- אני מבחינתי מרגישה מגעיל עם עצמי , לא רוצה לצאת כבר מהבית, לא לקנות בגדים, ואני מרגישה הכי שמנה ומסריחה בעולם שאני נראית ככה..... בבקשה תעזרו לי........... מה אני יכולה כבר לעשות בשביל לרדת לפחות 5 קילו בתור התחלה. אחר כך נראה מה אני אוריד עוד. אפילו אם אני אוריד קילו או שנים אני אהיה כל כך שמחה ותעלה המוטיבציה המון!!!!! תעזרו לי כי אני מרגישה שבא לי למות כבר הרבה זמן. ועוד שאני חושבת על איך שנראיתי לא לפני הרבה זמן אני עוד יותר נהית עצובה. תעזרו לי בבקשהההההההההההההההההההההההההה

אני קוראת את מה שכתבת וכואב- לי -הלב,כיוון שלפי מה שקראתי "בין השורות" את נשמעת נערה מאוד חכמה - שממש לא מעריכה את עצמה,וחבל,כי נראה לי שיש לך הרבה פוטנציאל,שלא מנוצל. דיאטה נכונה אינה "הרעבה-עצמית" אלא אכילה נכונה ומאוזנת; מי כמוני יודעת כמה קשה לשמור על קיום דיאטות,אך אם תיצרי לך הרגלים יומיומיים לשמירה על אכילה נכונה ומאוזנת,לא תישברי מהר כל-כך; גם אם מתחשק לך מידי פעם משהו מתוק או מאכל משמין אחר,אז תקחי אותו בכמות קטנה,ותוך כדי ויתור על מאכל אחר בשבילו. עיצה טובה שאני קיבלתי מפורום זה,היא:לנהל "יומן מזון" שבו תרשמי את כל מה שאכלת באותו יום,ובאיזה שעה,ותאמיני לי שרק פעולה זו כבר תכניס אותך-לפחות חלקית- למשטר של דיאטה. תשני את התפיסה שלך על דיאטה,מדבר שצריך לסבול כשעושים אותו,ל:דרך בריאה, נכונה,וכיפית יותר של אכילה.{"כיפית"-כיוון שבדיאטה כאשר אוכלים ממתק כלשהו,ויודעים כמה הוא משמין,ושאסור לאכול אותו בכמות רבה,וצריך לוותר למענו על משהו אחר, אז אוכלים אותו לאט-ובכמות קטנה יותר-ונהנים מכל ביס,ומעריכים את הטעם שלו,במקום "לזלול בלי הכרה". אך יכול להיות שכל זה בכלל לא מתאים לך,ואולי אינך שמינה כמו שאת מתארת את עצמך,וזה רק במחשבותייך (הרי החברות שלך אומרות לך שאת לא שמינה). ואם את רוצה באמת עזרה בתפריט וכו', תפני לרופא המשפחה שלך,שיתן לך הפניה לדיטאנית. מקווה שעזרתי. מ.

שלום שירלי אני מציע לך לפנות באופן דחוף לרופא המשפחה ולשתף אותו ברגשות אלו. אני מאמין שהוא יוכל לעזור לך או להפנות אותך לאלו שכן יכולים לתמוך בך. ד"ר ברק

למה באופן דחוף? אתה חושב שהמצב שלי כל כך גרוע? =//

פני בהקדם למחלקה להפרעות אכילה בתל השומר אין ספק שאת סובלת מסוג של הפרעת אכילה יש לך את כל הסימפטומים והבכי שאת מתארת והרצון למות עוד יותר מתאר את חומרת הבעיה והדיכאון בו את מצויה יש טיפול וטוב מאוד כל עוד תמשיכי עם הבעיה הסבל יחריף ויקבל מימדים מדאיגים הטלפון של המחלקה: 03-5305103