רוצה להשמין

שלום, אני בן 14, הגובה שלי הוא 1.61 והמשקל שלי הוא 45. הבעיה אצלי היא שאני אוכל המון!!! ועדיין לא משמין... ההורים שלי מתפלאים איך שאני אוכל כ"כ הרבה! ויש לי עוד בעיה אני לא נמשך לגלידות, עוגות, שוקולדים וכו' מה שגורם להשמנה... אני אוהב לאכול מלא סלטים פרות, ירקות, גרנולה, בשר וכו'... אפשר לקבל המלצות איך אני יכל להעלות במשקל כמה שיותר מהר? תודה.

שלום אני ממליץ לך לפנות לדיאטנית לצורך הדרכה על הרגלי מזון וחיים מתאימים. ד"ר ברק