עזרה חשובה

שלום למומחים אני בת 25 בולימית מגיל 12 לפני 5 שנים אושפזתי לטיפול וכ3 שנים שאני מתמידה בתפריט עם סימפטומים חוזרים לסירוגין . אני מקובעת ועם קשיים לגיוון ומזה כמספר שנים התפריט שלי כולל : בוקר:2 פרוסות לחם קל +קופסת גבינה חצי אחוז+ירקות +נס קפה על מים צהריים וערב זהים : חזה עוף+ירקות במהלך היום: תוספת ירקות בעת רעב וקרטיבים דיטטים. מה תוספי המזון שעליי לקחת ? קשה לי מאוד לגוון בתזונה

שלום באופן כללי לא נראה כי את צריכה תוספי מזון וזאת בהנחה כי בדיקות שעשית אינן מעידות על חסר בברזל או על בעיות אחרות. ד"ר ברק