טונה
דיון מתוך פורום הפרעות אכילה
שאלתי האם זה נכון שיש בדג הטונה הרבה כספית מהים? אני בת 33 ואוכלת קופסת טונה אחת ביום האם זה בסדר או שזה יותר מדי? תודה
שלום תכולת הכספית בטונה משתנה בהתאם ליצרן ובעיקר למקום בו ניצוד הדג. באופן כללי ניתן להגיד כי בהיעדר נתונים רשמיים על הכספית רצוי לצמצם את תכולת הטונה לכפעמיים בשבוע. ד"ר ברק