השמנה כבדה
דיון מתוך פורום הפרעות אכילה
שלום רב יש לי עודף משקל של כ35 ק"ג ואני מנסה לרדת אני סופרת נקודות של שומרי משקל אבל האמת היא כזאת בבקר אני רק שותה קפה בצהרים אני אוכלת ארוחה קטנה אבל בלילה (לא בערב) אני אוכלת בטירוף,נכון שאני יודעת שזה רע וזה מקלקל לי את הדיאטה אבל זה יותר חזק ממני. האם אפשר להתאים לי דיאטה שרוב הארוחה תבוא בלילה או שזה דבר בלתי אפשרי? אנא עזרתך. בתודה מראש אסתר
אסתר, נסי ללכת לישון מוקדם. מקווה שעזרתי, עדי
קיימת אפשרות כזו. היא נקראת WARRIOR'S DIET. פרטים דרך האי-מייל.
שלום אסתר, דיאטה נכונה זה לא סתם לאכול פחות אלא לאכול את כל מה שהגוף צריך על מנת לאזן את החוסרים שלו. ושהמשקל יישמר ללאדיאטות חוזרות ונישנות. אשמח לעזור לך עם תכנית אישית, בכבוד רב, זאב מינקין מנהל מכללת שרון פז
שלום אסתר, דיאטה נכונה זה לא סתם לאכול פחות אלא לאכול את כל מה שהגוף צריך על מנת לאזן את החוסרים שלו. ושהמשקל יישמר ללאדיאטות חוזרות ונישנות. אשמח לעזור לך עם תכנית אישית, בכבוד רב, זאב מינקין מנהל מכללת שרון פז 054-4635568
שלום במידה והאכילה הלילית שלך היא כתוצאה מחוסר שליטה הרי שהמלצתי לפנות לפסיכולוג העוסק בהפרעות אכילה לצורך הערכה האם מדובר בNIGHT EATING SYNDROME . ד"ר ברק
מנהלי פורום הפרעות אכילה
