עזרההההה! מתחננת

דיון מתוך פורום  הפרעות אכילה

21/12/2004 | 15:18 | מאת: איריס(שםבדוי)

שלום! יש לי בעיה אני תמיד הייתי ילדה שמונומנתתת......ואז לא דעת מה לאכול לארוחת בוקר?

לקריאה נוספת והעמקה
22/12/2004 | 18:03 | מאת: יעל

לחם, ביצים, ירקות או קורנפלקס עם חלב.

22/12/2004 | 20:05 | מאת: מעיין

קודם כל מאוד חשוב שתאכלי ארוחת בוקר דבר ראשון זה עוזר לתפקוד היומי דבר שני מנסיון.. אם אוכלים ארוחת בוקר אז במשך היום לא מתנפלים על אוכל אם את שמנמונת אל תאכלי דברים משמינים תאכלי למשל 2 פרוסות לחם קל עם ביצה קשה או ממרח אם זה ריבה אז תאכלי ריבת דלת קלוריות ככה אני עושה.....

25/12/2004 | 15:00 | מאת: המתאגרף

אירוסוו דווקא אני אוהב שמנות ומלאות ולמה זה מפריע לך זה מושך מאוד ועם את עקשנית תיקחי כדורים להורדת השומן

27/12/2004 | 11:55 | מאת: ד"ר ניר ברק

שלום ארוחת הבוקר אינה הבעיה, הבעיה היא מה את אוכלת במהלך היום כולו. לצורך זה מומלץ לפנות לדיאטנית לצורך הצאמת תפריט אישית. ד"ר ברק

מנהלי פורום הפרעות אכילה