שלום יש לי שאלה למנהל הפורום
דיון מתוך פורום הפרעות אכילה
שלום לך! קודם כל חייבת לציין שהפורום ממש מוצלח! ונעבור אלי..אני בת 29 גובה 1.65 ומשקל 58 ק"ג. עם עבר של הפרעת אכילה אנורקסיה, כרגע אני אוכלת תפריט מאוזן ושומרת על משקלי כבר כמה חודשים. השאלה שלי היא האם לפי מדדי בריאות אני במשקל תקין או שמא אני צריכה לרזות כמה ק"ג ומה יגרום לגוף לשמור על משקל יציב ולהפסיק את התנודות שהיו לי כל חיי? אני מכירה או עליה במשקל או ירידה.. לא כ"כ מכירה מצב שבו המשקל היה מאוזן, מה בעצם גורם לגוף לשמור על משקל יציב? בתודה מראש ובברכת שבת שלום, דנה.
שלום דנה מבחינת הBMI שלך מבנה הגוף שלך הוא בהחלט בגדר התקין והרצוי. משקל הגוף שלנו משקף את המאזן בן כמות האנרגיה שאנו צורכים (קרי מזון) לבן כמות האנרגיה שאנו "שורפים" (פעילות גופנית). אם משקלך יציב בחודשים האחרונים פירושו שאת נמצאת כבר באיזון זה. תמשיכי כך ואני מאחל לך המשך החלמה מהירה. ד"ר ברק
תודה! ערב נעים!
מנהלי פורום הפרעות אכילה
