נמאס לי מהאוכל!
דיון מתוך פורום הפרעות אכילה
אני לא יכולה יותר עם המשקל הזה הגובה שלי 1.61 ואני שוקלת יותר מ 105 ק"ג ניסיתי המון דיאטות למיניהן וירדתי ק"ג בודדים ודיייי כבר אני לא יכולה להסתכל על עצמי במראה ,לא מוצאת בגדים לקנות ופשוט לא יכולה להמשיך עם זה יותר אני אפילו לא יוצאת מהבית כדי לא את לזעזע אנשים ברחוב עד כדי כך המצב שלי גרוע בבקשה ממכם תעזרו לי ודחוף תייעצו לי מה עוד לעשות ואל תגידו לי ללכת למכון כושר כי זה לא יקרה תודה מראש שירה השמנה
ששירה שלום רב, עושה רושם כי את סובלת מעודף משקל וממצוקה רגשית הנובעת מעודף משקל זה. דיאטות לא תמיד פותרות את הבעיה. דיאטות בדרך כלל עוזרות בטווח הקצר לרדת במשקל אבל, כאשר אין יותר כוח להמשיך ולהתמיד בדיאטה המשקל מתחיל לעלות בהדרגה או בבת אחת ובסוף התהליך חוזרים למשקל ההתחלתי או למשקל גבוה יותר. ומכאן שדיאטות לרב אינן פתרון לבעיה שלך! חשוב להבין למה את אוכלת יותר, מתי את אוכלת יותר והאם יש מניעים רגשיים לאכילת היתר שלך. כדאי להתייעץ עם דיאטנית או פסיכולג/ית שהם מומחים לטיפול באכילה רגשית והם יוכלו לכוון אותך לטיפול הרצוי לך. ניתן ליצור קשר עם מזכירות מרכז ISIS ולתאם שיחת הכרות חינם 09-7432490
שירה יקרה, ניכר ממה שכתבת כמה את מיואשת ומתוסכלת ממצבך. עם זאת עצם העובדה שאת כותבת כאן בפורום ומחפשת מענה למצוקה בה את נמצאת מראה שעוד יש בך תקווה ושלא התייאשת לגמרי. הסוד למעבר למשקל תקין ותזונה בריאה הוא טמון ביכולת להסתייע וביכולת להתמיד. מדובר בתהליך ארוך, של שנים. מי שמצליח לעשות זאת כן נהנה מהפרות של התהליך. נשמע גם שאת חוששת שתקבלי המלצות והכוונה שאת לא יכולה לקבל כרגע (מכון כושר). חלק חשוב מתוכנית נכונה לשינוי המצב הוא בהתאמה אישית של התוכנית ליכולותייך. תתחילי במקום שאת יכולה ותתקדמי משם. המון הצלחה, רן
מנהלי פורום הפרעות אכילה
