דיאטת חלבונים

היי האם אתם ממליצים על דיאטת חלבונים? ואם לא אז מהן החלופות שלי? תודה רבה מראש אגב אתם מקבלים גם ברמת גן?

יולי שלום רב, דיאטת חלבונים אינה מומלצת משום שגופינו זקוק לכל אבות המזון (פחממות, חלבונים, שומנים ויטמינים ומינרלים). כאשר אנו אוכלים רק חלבונים הגוף משתמש בהם כמקור אנרגיה במקום פחממות. לאורך זמן זוהי דיאטה מזיקה לגוף שלנו ואי אפשר לחיות שנים ארוכות על תפריט זה. אנו ממליצים על אכילה מאוזנת שתהפוך להיות הרגל מתמשך וכך נשיג משקל תקין ובריאות טובה למשך שנים ארוכות. ככלל, בכל דיאטה רצוי להתיעץ עם דיאטנית קלינית. ולשאלתך השניה: המרכז שלנו ממוקם ברעננה. ד"ר שרון עירון שגב