השמנה רק באזור האגן

שלום אני בת 18 . בעיקרון אני גבוה ודיי רזה בכל חלקי הגוף למעט האגן והירכיים. אם יראו אותו מהחלק העליון של הגוף והלאה יגידו שאני רזה , הבעיה אצלי שכל אבל כל השומן מתרכז באזור הירכיים והאגן.אני מרגישה שבאזור החזה אני יורדת אבל אני במילא לא מלאה שם. כל מה שאני מנסה אני לא מצליחה להוריד את האגן. למה כל השומן מתרכז אצלי רק באזורים אלו? מה עושים כדי להרזות ולהוריד מהאזור הספיציפי הזה ? ולאיזה משקל אני צריכה להגיע אם אני מטר שישים ותשע? תודה

אלינור שלום, מבנה הגוף - הגובה, מבנה העצמות, וגם ריכוזי השומן בגוף נקבעים בעיקר על ידי התורשה אותה קיבלנו מהורינו והורי הורינו. כאשר אנו מנסים לרדת במשקל הגוף אין לנו יכולת אמיתית לכוון לאזורים שאותם אנחנו לא אוהבים או לאזורים ה"בעייתיים" מכיון שאופן הירידה באחוזי השומן בגוף מוכתב גם הוא, בעיקר, על ידי הגנטיקה שלנו. ולכן אנשים רבים שעושים דיאטה מתקשים לרדת דוקא במקומות שהם חווים אותם כבעייתיים. את כותבת שאת גבוהה ורזה ולכן אני מציעה לך לא לעשות דיאטה כלל. לדיאטות יש סיכונים בריאותיים הן גופניים והן רגשיים. הן גורמות לרעב ומחשבות טורדניות לגבי אוכל ובסופו של תהליך אנשים, גם אם הצליחו לרדת במשקל, הם עולים אותו בחזרה. ניתן "להסתיר" מקומות שלא אוהבים בגוף בעזרת ביגוד מתאים וכך לא לסכן את הבריאות. בברכה ד"ר שרון עירון שגב.