האם אני שמנה?
דיון מתוך פורום הפרעות אכילה
שלום. רציתי לשאול אם אני שמנה ואני בת 14 וארבע חודשים שוקלת 58-59 ק"ג והגובה שלי הוא מטר שישים וארבע . אם אני כן , אני לא ילדה של ספורט יש משהו אחד שיוכל לעזור לי לרדת במשקל ?
המשקל תקין לחלוטין לגבי פעילות גופנית זה מומלץ מבחינה בריאותית עד 8 שעות בשבוע או לפחות לעשות הליכה על בסיס יומי