בולמוס המופיע אחת לשבוע - סעודת שידי

אני בן 23, מתאמן 5-6 פעמים בחדר כושר, מתמיד בימונים אירוביים ודיי אובססיבי למראה החיצוני שלי. במהלך כל השבוע אני לא חורג מילימטר מהתפריט. ואם כן, אני כבר יודע איך לקזז את זה. אין לי שום חשקים. אפילו לא לשליש בירה או קוביית שוקולד - דברים שאני לא מסוגל להכניס לגוף פסיכולוגית כבר. אבל... כשאני מגיע לארוחת שישי... אני מתהפך. לא מפסיק לזלול, להכניס קינוחים. בעקבות זה קשה לי לבלות אחרי מרוב תסכול ומרוב תחושת מלאות יתר. וכשאני חוזר הביתה - המאנץ' לא נעלם. חייב לדחוף עוד משהו לפני השינה והולך לישון עצבני עם נדר שזה לא יקרה שוב. ואז אני קם בבוקר שבת... והכל נעלם. באורח פלא. שישה ימים נוספים של בריאות ואימונים. למען האמת, הפעם השבועית הזאת של הבולומוס לא גורמת לי לשינוי בגוף. ועם זאת... היא מוציאה אותי מדעתי, מורידה את הדימוי העצמי שלי ומכניסה אותי לדיכאון.

תומר שלום רב, ייתכן שאתה מחמיר עם עצמך מאד במהלך השבוע. אני לא יודעת על פי איזה תפריט אתה אוכל, מי נתן אותו והאם הוא מאוזן מבחינה תזונתית, אבל נראה כי הדבקות שלך בתפריט הזה יוצרת חסכים רגשיים ו/או פזיולוגיים ולכן בארוחת ערב שישי נשברים הכללים שהכתבת לעצמך ואתה עובר לאכילה שהיא גובלת אולי בהתקף של זלילה. בעקבות התקף הזלילה מופיעים רגשות אשמה ודכאון. אני ממליצה לך לפנות לייעוץ למרכז לטיפול בהפרעות אכילה, שם יעזרו לך לאזן את התזונה שלך לאורך כל ימי השבוע ולהיגמל מהתקפי הזלילה של יום שישי בערב. ייעוץ מקצועי יעזור לך מאד לאמץ אורח חיים בריא ולהרגיש טוב יותר בכל ימות השבוע. בהצלחה ד"ר שרון עירון שגב

תשמע.... ככה זה התחיל אצלי, רק פעם בשבוע... אז כעברו השנים זה קורה לי המון פעמים בשבוע והמלחמה שיש לך בימי שישי יש לי כל יום כל רגע של חיי. תעשה משהו, תחפש טיפול כל עוד זה לא דופק אותך עוד יותר... אתה בדרך לא טובה. :(