השמנה

שלום רב, אני בחור צעיר ויש אצלי בבית (במשפחה) נטייה להשמנה. אני שוקל 116 ק"ג וגובה 1.83 ס"מ. ניסיתי המון דיאטות, ואף אחת לא עזרה! מה את/ה ממליצים לי?

בוא ותפרט יותר מה ניסית בעבר ומדוע כל אחת ניכשלה.

הייתי במעקב כשנתיים אצל דיאטנית של קופ"ח, ניסיתי דיאטת חרמון שבוע אחד ולא עמדתי בזה, עשיתי דיאטת צירופים (לא לאכול בשר ופחמימה ביחד) ועוד... הדיאטות נכשלו בגלל שקשה לי להיות במשטר כזה. אני מוכן לשינוי מאוד! אבל זה קשה לי לעשות את הסוויץ'! מה אתה מציע לי לעשות?