לא מצליחה לרזות

האם אתה יכול לתת לי מתכון לשבוע ימים מה לאכול בכדי לרדת 7 ק"ג במשקל ? ב ב ק ש ה !!!

לדעתי 7 ק"ג זה הרבה, השאלה בכמה זמן את רוצה להוריד את המשקל וכמה את שוקלת

ני שוקלת כ67 גובהי בערך 1.63

אם תמצאי שיטה כזאת תגלי גם לי. ד"ר ברק

כנראה שלא הבנתם אותי נכון וגם לא התכוונתי ל47 ק"ג בשבוע כוונתי הייתה באופן כללי בלי זמן מוגבל אני רוצה דייאטה שבה ארזה בערך 7 ק"ג כי אני אוכלת לא מאוזן תודה!