הפרשי משקל בוקר-ערב

אני 1.65 , שוקלת בערב- 58, שוקלת בבוקר- סביבות 57 האם זה הגיוני שבאופן כמעט עקבי יש לי הפרש של בין קילו לקילו וחצי! בין הבוקר ללילה??? מה המשקל האידיאלי לגובה שלי - 1.65 שאלה נוספת - התחלתי פעילות גופנית- הליכה של שעה 3 פעמים בשבוע האם השרירים מתחזקים ולכן אין ירידה במשקל???

שלום אירית הפרשי המשקל אותם את מציינת בין הבוקר לערב הם סבירים ומבטאים הבדלים במשק הנוזלים של הגוף וצבירת מזון במערכת העיכול. טווח המשקלים הבריא עבורך הוא פחות מ-68 ק"ג. בברכה ד"ר ברק