מה אני אעשה
דיון מתוך פורום הפרעות אכילה
שלום אני בת 29 שוקלת המוןןןןןן 110 קג הגובה שלי 165 סמ אני נואשת כל מה שאני מנסה לא מצליחה מורידה 10 קג מעלה 30 אין דבר שאני רוצה יותר מהכל זה לרדת במשקל יש לי 40-50 קילו לרדת איך עושים דבר כזה הפחד שלי זה למות יום אחד כלכך שמנה חסרת סיפוק מהחיים ואני יודעת שאני בכיוון כי השומן לא תורם לשום דבר בחיים חוץ מהנאה רגעית ושובע ואחר כך שעות רבות של תסכול עצבות התמרמרות ששולחות אותי דבר ראשון למקרר אני יודעת כמה זה רע איך אני יכולה לקחת עצמי בידיים ולעשות את זה בגדול יש כאן מי שיכול לעזור לי בבקשה בבקשה תודה רבה על ההקשבה בברכת חג שמח ביי
היי לך את גרה לבד? עוזרים לך איפה שאת גרה ? הסביבה ממש חשובה להצלחה. לי למזלי יש אמא מדהימה שעזרה לי והייתה שם והפעם גם הצלחתי לפחות נכון לעכשיו אני באותו משקל כבר חודשיים פסח קצת שבר אותי אבל. אבל הכי חשוב זה לעשות משהו מכל הכיוונים שזה אומר הפסיכולוגי שיהיה לך עם מי לדבר לספר להתמודד ולעמים אמא זה מספיק לי זה לא הספיק גופני אני לא הלכתי להתעמלות כי זה היה מביך אותי אבל יש מה לעשות בבית וחברה להליכה זה עוד דבר שעוזר ולקבוע מה לא אוכלים בבית מה אוכלים רק במסעדות (כמובן יש לי רעיונות עם את גרה לבד) תני לעצמך יום חופש לכי לשומרי משקל מסגרת זה חשוב שאת יודעת שאת נשקלת את יותר נזהרת ושיש עם מי לדבר זה הכי חשוב ובשביל זה אנחנו כאן המון אהבה תתחילי עכשיו אין זמן יותר טוב מעכשיו
שלום, בנוסף למה שש' אמרה: 1. רשמי כל מה שאת אוכלת!!! 2. תעסקי בספורט!!! 3. תשתי המון מיים. 4. תעדיפי מוצרים הדלים בסוכר ובשומן על פני אלו שעשירים בהם. 5. תאכלי המון ירקות. 6. חשוב שתלכי לקבוצת תמיכה. 7. תפחי את עצמך!!! 8. הכי חשוב: ירידה איטית היא ירידה בריאה! עדי
שלום ממה שתיארת ברור כי את מוצאת פורקן במזון. לאנשים הסובלים מבעיות מעין אלו מומלץ לפנות לטיפול פסיכולוגי לצורך עזרה בהתמודדות עם הקשיים בצורה יותר פרודוקטיבית. ד"ר ברק
שלום לך! שמי מיטל ואני משתמשת במוצרים טבעיים להפחתה במשקל ולאחר מכן לשמירה עליו. המוצרים פשוטים ונוחים לשימוש וטעימים מאוד. אני אוכלת מה שאני רוצה ולא צריכה לספור קלוריות. היתרון הוא שאנחנו מלווים לקוח עד לתוצאה הסופית-שקילה, מדידה וכו. אם את מעוניינת להכיר אנשים שהיו במצבך והצליחו לפתור את הבעיה, ומעוניינת לדעת כיצד אני אוכל לעזור לך צרי קשר עם אחד מהמספרים הרשומים מטה בברכה מיטל [email protected] www.8956.com 051-279328 051-731238
מנהלי פורום הפרעות אכילה
