מבקשת תשובות

החג הזה שבר אותי כמו שעוד לא נשברתי בחיי השמנתי והשמנתי ואכלתי ואכלתי היה לי את זה רק לפני שנה אני יושבת ואוכלת כל מה שיש בסביבה כמה קלוריות בחורה בת 26 בגובהה 169 אמורה לאכול 74 קילו 5 חדשים ממש יש לי שאלה ואני יודעת מה אתה הולך לענות לי אבל אני רוצה תשובה קצת שונה אני יודעת יש דיאטות בזק ויש דיאטות שאין בהם הגבלה על דבר מסוימם וראיתי כאן דיאטת אבטיח אני אוהבת פרות חשבתי לאכול כמה ימים רק פרי אחד נגיד תפוח או מלון אבטיח אני לא הכי אוהבת אבל ..... אני מבינה שזה לא בריאה ולא נותן לגוף את הכל אבל רק לכמה ימים לשבור את הזלילה וגם לרדת. כתוב כאן שביום אבטיח אוכלים כמה שרק רוצים כמה תפוחים אני יכולה לאכול ביום לבדוק כמה קלוריות????????????? נגיד 15 תפוחים ביום זה כבר המוןןן?????????. חשוב לי לציין שזה לא הדיאטה זה רק לשבור את משבר החג ואני מבינה שזה לא הדבר הכי טוב המצות שברו אותי מצות מטוגנות בביצים מצה בשוקולד אני בחורה דתיה ואצלינו יש כל יום בחג חגיגה ולא היה לי דרך לא להיות שם כי יש קידוש וכל הדברים ואמא שלי אומרת את רזה את רזה אז בבקשה אני כבר 74 ממתינה לתשובה חג שמח חנה

שלום חנה, תנסי גם ללכת לטיולים! לדעתי כדאי לך גם להתייעץ עם החברות (כמובן, בלי לזלזל באימא(. מקווה שבמשהו עזרתי, עדי

שלום חנה אני לא עומד להפתיע אותך בכך שאגיד לך שתעזבי את כל הדברים הלא מומלצים כגון דיאטת אבטיח/מלון/כרוב/חסה וכל ירק אחר ותתחילי לעבוד על הרגלי חיים נכונים. ד"ר ברק