מעוניינת להרזות

שלום רב. אני בת 50. גובהי 1.60, משקלי 68. לאיזה משקל אידיאלי עלי להגיע?. - תודה.

שרה, קצת קשה לקבוע לדעתי. אני חושבת שאת צריכה לקבוע אותו עם איש המקצוע. מקווה שעזרתי, עדי

שלום שרה כל משקל מתחת ל-64 יהיה בסדר. ד"ר ברק

בנוסף: שמעתי ששתייה מרזה, האם זה נכון, וכמה כוסות עלי לשתות?. אני מאז היותי ילדה קטנה ועד היום שותה רק 2 כוסות ליום. אינני מסוגלת מאז היותי תינוקת לשתות מים, מים גורמים לי לבחילה עזה, אני שותה תרכיז תפוזים של פריגת עם מים אחרת אני לא מכניסה לפה שום משקה אחר. ואוכלת רק פעמיים ביום. מה דעתך על האינפורמציה הנוספת שכתבתי? - בתודה מראש ואודה על תשובה בהתאם - שרה.