אני לא מרזה!

אני לא מורידה במשקל, גם לאחר דיאטה ממושכת. אני לא עושה פעילות גופנית אבל מקפידה על דיאטה מסודרת עשיתי בדיקה לבלוטת התריס והיא נמצאה תקינה. מה הבעיה?

שיר, חשוב לעשות פעילות גופנית (אלא אם כן יש בעיה רפואית כלשהי) ותרשמי לעצמך מה את אוכלת!!! בעקרון, פלאטו (עצירה בירידה במשקל) היא מצב תקין. השאלה היא כמה זמן הפלאטו. מקווה שעזרתי לך, עדי

שלום שיר קצץ נתונים כגון גובה משקל וגיל וכן איזה דיאטה עשית? ד"ר ברק