עזרה....

אני כבר שבועיים בדיאטה מתונה ביותר אני לא אוכלת הכל ומאווד מקפידה אבל בכל זאת אני לא מרזה . יש לי ידע בדיאטות כך שאני יודעת שזה באמת דיאטה ולא סתם. אני חייבת עזרה .... תעזרו לי אני בדיכאון מזה. הכל טוב לי בחיים חוץ מזה.. אני חייבת להרזות כי להרגיש שוב מאושרת.. אני 165 ושוקלת 72 בת 19 ונראית ממש בהמה. תעזור לי

קודם כל קשה לי להאמין כי בנתונים שמסרת את נראית "בהמה". אם את אכן מקפידה על הדיאטה אז את יודעת שהדבר העיקרי בדיאטה הינו הסבלנות. הדיאטה הכי טובה היא זאת המתונה ולכן אסור לך לחפש את הירידה המהירה.

כקכקכ

מירה יקרה, כדאי לך לנסות את הדיאטה של דוקטור חרמון שמבוססת על הפרדת חלבונים ופחמימות. בחודש אחד רזיתי 5 קילו. אם תרצי עוד פרטים - תבקשי. בהצלחה.

סליחה על הטעות בשם- מירה במקום מירב.

אני מאוהבת והוא לא מתיחס עלי

מירב, שלום רב. באמת טוב שאת מבקשת עזרה, כי זה קשה לרזות ולאכול נכון, בלי עזרה מקצועית. כדי שיהיו תוצאות שגם ישארו לתמיד, יש לדבר עם מומחים-אך גם לשמוע לעצתם ולדבוק בה זה קשה - האם את יכולה ? שאלה לי אליך : האם את מבשלת בעצמך ואוכלת בבית ? כי אם כן, אוכל להציע לך לשמוע הרצאה מעניינת, שבעקבותיה חייך ישתפרו ! בעצם, גם אם לא, אוכל לעזור. צרי קשר אם מעוניינת. עידית סער, נטורופתית