הנקה וירידה במשקל

שלום, שלושה חודשים לאחר לידה, מניקה מלא. במהלך ההריון עליתי יותר משלושים קילו. עכשיו כבר בערך חודשיים עם יותר מעשרים קילו עודפים. הורדתי בכמויות המזון באופן דרסטי בהשוואה להריון ועדין אוכלת בריא בגלל ההנקה. מדוע אינני יורדת בכלל? האם יכול להיות שלא ארד במשקל עד שאסיים להניק? נואשת!!! שוקלת להפסיק להניק אם זה הפתרון.

שלום נטע בואי ונעמיד דברים בסדר חשיבות: להניק כעת זוהי הזדמנות וחויה שלדעתי אין להחמיצה. לאחר שתסימי להניק תתפני לדיאטה. המלצתי היא לכן להתחיל להתעסק בבעיות שמקל שלך רק לאחר סיום ההנקה. ד"ר ברק

נטע שלום, לעניות דעתי קיימות שתי אפשרויות: או שאת לא אוכלת בריא או שאת לא אוכלת מספיק מהמזון ה"בריא". על איש מקצוע לקבוע מה בדיוק הבעיה. ועל תחכי עד סיום ההנקה, ע"מ שגם תינוקך ייהנה מהשיפור בתזונתך !