הרזיה לאחר לידה

שלום, אני כחצי שנה לאחר לידת בני, אני מניקה אותו באופן למלא ומתכוונת לעשות זאת כמה שיותר. רציתי לשאול, היתי מלא עוד לפני ההריון וכעת אני רוצה להוריד את המשקל העודף, כיצד ניתן לעשות זאת ולא לפגוע בהנקה? תודה מראש

שלום ליבי, לדעתי כדאי שתתיעצי עם דיאטנית שמתמחה בעניין וגם עם יועצת הנקה. מקווה שעזרתי לך, עדי

זה הזמן המתאים לעבור לתזונה שתטיב עמך וגם עם בנך. מעבר לתזונה נכונה יגרום לירידה במשקל בטוחה ובר קיימא. בהצלחה.